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  火辣健身是由北京动如脱兔科技有限公司推出的健身APP,是属于我们口袋里的健身减肥专属教练。火辣健身拥有专业的健身计划、海量的训练视频,而且还可以计时里程配速,最重要的是还能与达人分享经验。你和火辣身材之间只差一个火辣健身APP,还在等什么?快来火辣健身吧!

  【软件介绍】

  黄晓明力荐的健身 App,有 4000 多万人在这里获得了好身材。我们希望向更多的人传递健康的生活方式。改变从现在开始,Let’s Begin!

  【功能介绍】

  运动似火,健康如我!

  1、帮你打造HOT身材

  妹子们羡慕小腰,身材挺拔;小伙们羡慕6块腹肌,线条清晰。

  节食太残忍,药物太可怕。

  火 辣健身提供不断更新的优质视频课程,帮助你制定健身计划,简单有趣,科学合理。每天只需10分钟,长期坚持一定帮你打造傲娇身材,这是送给自己最好的礼物。

  2、无处安放的美丽身材

  无论你是健身爱好者,运动达人,健美教练,还是刚刚开始动起来的小伙伴,都可以在这里记录你的运动,晒出你的身材,

  你的第一个5公里,你的运动装备,你的体型变化,你的马甲线,人鱼线,大长腿,小蛮腰……

  火 辣 健 身分享和运动有关的一切,让别人羡慕你,让你发现更美的自己。

  3、发现你的小伙伴

  一个人运动是寂寞,两个人运动是快乐,一票人运动就是激 情。

  火 辣 健 身帮你找到志同道合的运动伙伴,帮你发现身材火 辣的妹子,让你认识身形健硕的小伙。

  活力值排名激励你每天坚持运动。

  【核心特点】

  1、无需运动基础,手把手带你入门

  针对不同运动基础的人群,我们提供了科学的训练计划,零基础也能很快练出好身材。

  2、 随时随地的健身,为你节省时间

  不需要器械,不用去健身房。在家里、办公室,就能达成训练目标。

  3、免费专业,陪伴式教学

  100 多项精心设计的免费课程。陪伴式教学,全程语音督导,为你喊节拍、打气加油。

  4、千万人的互动社区,分享更多健身乐趣

  帮你找到同样热爱运动的伙伴,和明星一起打卡,Keep fun and fit.

  【热门课程】

  1、零基础入门

  2、呼吸瘦腰腹

  3、3周极速减脂

  4、4周增肌特训

  5、7分钟打造女神马甲线

  6、腹肌撕裂者

  7、Tabata 燃脂训练

  8、HIIT 燃脂训练

  使用教程:

  火辣健身怎么打卡?

  1、火辣健身app,选择一个自己喜欢的教程;

火辣健身 v5.1.2

  2、免费下载该教程之后点击下方的“开始训练”按钮;

火辣健身 v5.1.2

  3、跟着视频完成训练后,会出现一个打卡界面,在打卡界面可以拍照、记录发表心情,还可以一键分享至朋友圈和微博哦,点击右侧的打卡就可以直接打卡了哟!

火辣健身 v5.1.2

更新说明:

  v5.1.2更新日志:

  为了让你瘦过隔壁小王,我们也是拼了:

  1、【训练计划】支持下载计划全部视频了,点击计划菜单就能找到,赶紧试试;

  2、【挑战行动】优化相关页面,活动信息一目了然;

  3、【注册页面】注册页面优化,一键开练快捷方便;

  4、【内容推荐】文章视频页面增加了相关内容推荐,让你看了又看,看完别忘了训练啊;

  5、【其他优化】 - 解决了部分机型播放器自动暂停的问题 - 其他体验细节改进。

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